Bewegen kan op jouw manier – samen, laagdrempelig en passend bij je leven.

Meer bewegen is misschien wel de krachtigste manier om je gezondheid te verbeteren. Maar hoe begin je, zeker als je moe bent, ergens last van hebt of bewegen niet leuk vindt?

Wat kun je doen?

✔️ Wandelgroepen en beweegmaatjes – Samen wandelen is gezelliger én motiveert.

✔️ Workshops nieuwe beweegvormen – Zoals powerwalking, yoga of fietsen in groepsverband.

✔️ Beweegactiviteiten op school en in het buurthuis – Voor jong en oud, laagdrempelig en dichtbij.

✔️ Samenwerking met sportverenigingen – Ontdek welk aanbod bij je past, of start zelf een groep!

Verhalen uit het dorp:

“Ik dacht altijd dat sporten niks voor mij was. Maar door het wandelen met een groep heb ik niet alleen meer energie – ik heb er ook vrienden bij gekregen.”
– Ria (58), Herpen

Doe ook mee!

🔸 Kom naar een gratis workshop
🔸 Meld je aan bij een wandelgroep
🔸 Laat een gezondheidscheck doen om te zien hoe je ervoor staat

Hoe gezond ben jij?

👉 Doe de gezondheidscheck en ontdek waar jij aan kunt werken.