Details
Kom naar de gezondheidsmarkt op zaterdag 4 oktober
Op zaterdag 4 oktober 2025 kun je gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten en in gesprek over je leefstijl in Dorpshuis ’t Slotje (Schoolstraat 2, Herpen).
Tijd: van 10u tot 16u
Locatie: 't Slotje, Herpen
PROGRAMMA
- Gratis hartcheck: bloeddruk-, cholesterol- en bloedsuiker - meting.
- Leefstijladvies over voeding (voor kinderen), ontspanning en bewegen
- STOPTOBER: informatie over stoppen met roken
- We zijn zelf het medicijn, samen werken aan hersengezondheid, hou je hersenen gezond en voorkom dementie
- Gezond ouder worden: Wat kun je zelf doen om gezond ouder te worden en welke hulp kan de gemeente bieden?
- Maak kennis met sportverenigingen, doe mee aan workshops
- Suikerchallenge: Weet jij hoeveel suiker er in drankjes en voedingsmiddelen zit? En hoe lang het duurt om suiker te verbranden met sporten?
Tijdens gezondheidsmarkt:
We zijn zelf het medicijn – Samen werken aan hersengezondheid
De campagne *We zijn zelf het medicijn* draagt een krachtige boodschap uit: we kunnen zelf veel doen om onze hersenen gezond te houden en de kans op dementie te verkleinen. Meer dan 30% van de gevallen van dementie is te voorkomen met een gezonde leefstijl. De campagne richt zich op vier belangrijke thema’s: voldoende beweging, gezonde voeding, nieuwsgierig blijven en zorgen voor een gezond hart.
De boodschap is helder: wacht niet tot klachten ontstaan, maar begin vandaag nog met kleine, haalbare stappen. Of je nu jong bent of ouder, het is nooit te vroeg of te laat om goed voor je brein te zorgen. De campagne biedt praktische tips, inspirerende verhalen en hulpmiddelen om je op weg te helpen.
Stoptober
Een landelijke campagne waarin rokers 28 dagen samen stoppen met roken in oktober. Dat doen ze met hulp van een online community, met De Stoptober app en met steun van mensen om hen heen.
Wie 28 dagen stopt, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen. Daarom doen elk jaar tienduizenden mensen mee. Jij ook?
Stoppen met roken is een topprestatie. Maar niemand hoeft het alleen te doen. Meer weten? Kijk dan op Stoptober.
Hoe werkt het gratis hartcheckpunt
Na 15 minuten ontvang je de resultaten van je metingen. Neem de tijd om na je metingen in gesprek te gaan met de lokale leefstijladviseurs van 2diabeat. Na de check weet jij wat je kunt doen voor jouw hartgezondheid.
Het Hartcheckpunt is bedoeld voor mensen van 40 tot 70 jaar, die geen hart- of vaatziekte hebben en die geen medicijnen gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker. Kom ook als je je gezond voelt!
Veel 40-plussers hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten zonder dat zij dit weten. Bijvoorbeeld doordat hun bloeddruk of cholesterol ongemerkt verhoogd is. Dat voel je vaak niet. Ontdek je zo’n verhoging op tijd, dan kun je hier vaak zelf nog iets aan doen door gezonder te leven.
Onderdeel van ‘Gezond Land van Herpen’
Alle activiteiten zijn onderdeel van het project ‘Gezond Land van Herpen’. Het project zet zich in om inwoners bewuster te maken van het belang van een gezonde leefstijl en stimuleert gezonder gedrag. Gedurende het hele jaar worden diverse activiteiten georganiseerd, zoals lezingen, workshops en ontmoetingsmomenten, die bijdragen aan vitaliteit en een sterker gemeenschapsgevoel.